内分泌失调对女性造成哪些危害

　　内分泌失调对女性造成哪些危害?海口幸福医院妇科医生指出：人体有内分泌系统，分泌各类激素以及神经系统，一起调节人体代谢和生理功能。正常情况下，各类激素保持平衡，如果由于某种因素打破了这种平衡则就导致了内分泌失调。那么，内分泌失调对女性造成哪些危害呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【内分泌失调对女性造成哪些危害】

　　针对以上问题，医生介绍，内分泌失调对女性造成的危害主要有以下四个方面危害：

　　1、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　2、肥胖：很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响，因此，一定要注意内分泌失调的食疗。

　　3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　4、肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　医生提醒：内分泌失调患者应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延病情，以免错过治疗的较合适时间，导致病情恶化。另外，日常生活中要积极的采取护理措施护理。为此，海口幸福医院妇科医生总结如下：

　　1、多吃豆制品：因为豆制品中含有大量的植物雌激素，多吃豆制品有平衡体内雌激素的成效，特别是黄豆，有很明显的预防乳腺ai、改变激素分泌的成效，对于体内雌激素比较低人，和乳房发育不良，月经不调或性冷淡、更年期综合症等，和雌激素偏高人群有很好治疗成效。

　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足很容易引起新陈代谢失调，总是熬夜和作息不正常的人还会加速衰老，健康也会跟着受损，一定要避免熬夜，失眠的人可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行运动，这样可以加快睡眠，也可以睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也是有好处的。

　　3、多运动：多做有氧运动，不但可以强身健体，还能帮助缓解紧张的情绪，改善神经系统的调节功能，平衡内分泌系统，使人体生命活动正常进行，经常运动还会让人感觉轻松愉悦，还能帮助提高睡眠质量，减少了一部分导致内分泌失调的因素，一直坚持，就能够有效的预防内分泌失调。