助力胎教准爸爸怎么做

　　怀孕的第一个月，便是确认孕妈妈怀孕的时候。

　　凡是这时候孕妈妈的生理状况会有一些微妙的变革：好比胃口跟以前有点不一样了，每每提不起劲。

　　在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始爱心旅程了，全心遵守爱心守则：

　　（1）陪妻子到医院确认是否受孕乐成，海口幸福，并在医院的指导下筹备叶酸及所需增补的维生素，督促妻子每天定时按量服用。

　　（2）戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物城市对胎宝宝的生长造成不良影响。

　　（3）筹备关于孕期指南及育儿方面的册本。

　　（4）和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的工作。

　　（5）节制本身的性欲，制止前三个月进行同房。

　　（6）跟一些已经当爸爸的同事、伴侣交流，吸取经验。

　　（7）帮妻子做家务。

　　帮妻子做一些比较花力气的事，如搬重物、上街采购等。

　　（8）常为妻子换口味。

　　女性怀孕时，重要的就是维持均衡的营养，丈夫如果能在妻子怀孕时，为妻子经常变换差异口味的菜色，不单能满足妻子的口福，也能使妻子摄取足够的营养。

　　（9）为妻子x良好的胎教环境。

　　环境的绿化、美化、净化是胎宝宝健康发育的须要条件，应力求排除环境污染和噪音的风险。

　　为妻子x一个平静、温馨的生活环境，是丈夫义不容辞的责李。

　　（10）注意妻子的性情和心理变革，多体贴赐顾帮衬妻子，不与妻子斤斤计较，注意调治婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。